Quelle morphologie suis-je ?

Aujourd'hui, nous allons parler de comment déterminer votre silhouette et comment choisir des vêtements adaptés à chaque type de silhouette. Vous avez peut-être entendu dire qu’il est préférable de choisir des vêtements en fonction de votre taille. Cela peut mettre en valeur vos points forts, les améliorer et peut-être cacher des parties de votre corps dont vous n'êtes pas trop sûr.

Vous avez peut-être également vu de nombreux sites en ligne proposant des tests de votre type de silhouette. Avez-vous déjà examiné votre corps de près ? Savez-vous quel genre de silhouette vous avez ? Pourquoi la même tenue sur votre ami et sur vous est-elle complètement différente, même si la taille et le poids sont les mêmes ? Si vous ne comprenez pas pourquoi certaines tendances de la mode ne vous conviennent pas du tout, alors il est temps de découvrir votre type de silhouette. Tout dépend de différents types de corps. Peut-être connaissez-vous votre morphologie, mais vous ne savez pas quel type de vêtements choisir ?

Il existe de nombreuses classifications de figures féminines et divers services en ligne peuvent vous aider à déterminer votre type de silhouette en fonction de vos paramètres personnels. Le type de corps dépend de la structure et du développement des tissus osseux, adipeux et musculaires. La plupart de ces problèmes sont dus à la génétique, mais peuvent être corrigés par un régime alimentaire et de l’exercice.

Je considérerai les catégories classiques et les plus compréhensibles, qui sont familières à beaucoup et comprennent cinq types de base : sablier, rectangle, poire, triangle et pomme. Type de silhouette – un facteur déterminant dans le choix des vêtements, alors sachez tout sur votre physique, vos forces et vos faiblesses – une condition préalable pour une image élégante.

Tout le monde est beau et unique. Le corps de chacun a ses avantages et ses inconvénients. Connaître votre morphologie est important pour vous entraîner plus efficacement et apprendre à choisir les vêtements les plus attrayants. Faites-nous confiance, déterminer votre type de corps n’est pas si difficile. Continuez à lire ce blog et je suis sûr que vous apprendrez beaucoup d'informations utiles.

Pour plus de commodité, les figures féminines sont généralement divisées en cinq types :

Rectangle;
Triangle;
Sablier;
Pomme;
Poire.

Nous sommes tous uniques, notre corps aussi. Mais c'est comme les signes du zodiaque : chaque type a des caractéristiques de base et des caractéristiques qui le distinguent des autres. Et les connaître est au moins utile pour pouvoir se montrer sous le jour le plus favorable.

Il existe plusieurs façons de déterminer votre morphologie à la maison.

Méthode physiologique

Cette méthode convient à ceux qui ont connu des fluctuations de poids et des changements de proportions. Le type de silhouette affecte les zones qui commencent à grossir en premier.

※ Rectangulaire : l'abdomen et les flancs augmentent en premier.

※ Triangle inversé : les seins grossissent et les bras grossissent.

※ Pomme : les propriétaires de ce physique en cas de prise de poids augmentent la taille de l'abdomen, tandis que les côtés et les jambes peuvent rester de la même taille.

※ Poire : fait grossir la partie inférieure du corps, et augmente le volume des cuisses et la taille des fesses.

※ Sablier : à mesure que le poids augmente, toutes les zones – abdomen, jambes, bras – deviennent plus pleines.

Méthode visuelle

Cette méthode est assez simple, mais elle ne convient pas à tout le monde. Le fait est que les caractéristiques de tel ou tel type de personnage ne sont pas toujours clairement visibles. Mais nous recommandons quand même de commencer par cette instruction. Regardez simplement votre reflet dans le miroir. Il est souhaitable d'être à ce stade en sous-vêtements, afin que chaque courbe du corps soit visible.

Pour déterminer le type de personnage sur la photo, demandez à un ami de réaliser un cadre en tenant l'appareil photo au niveau de votre taille. Et puis regardez la photo.

Type de silhouette en sablier (silhouette en X) : les épaules sont aussi larges que vos hanches et la taille est bien visible.

Forme poire (silhouette A) : Les hanches sont beaucoup plus larges que les épaules, mais la taille est visible.

Type de silhouette "Apple" (silhouette O) : les hanches et les épaules ont presque la même taille, l'abdomen est visible.

Type de silhouette "triangle inversé" (silhouette en Y) : les épaules sont plus larges que les hanches, la taille peut ne pas être perceptible.

Rectangle (silhouette en H) : les hanches et les épaules sont de même largeur, pas de taille visible.

Parfois, un simple regard dans le miroir suffit pour se rendre compte de votre silhouette. Mais parfois, il y a aussi des difficultés, par exemple lorsqu'une fille est complètement en surpoids. Le type de silhouette dépend des proportions : le rapport entre le volume de la poitrine, de la taille et des hanches. Cela affecte également les caractéristiques de la structure squelettique et la répartition de la masse grasse.

Pour connaître votre morphologie avec 100% de précision, armez-vous de ruban adhésif et prenez des mesures au niveau de la poitrine, de la taille et des hanches. Le rapport entre eux détermine votre type de corps.

Volume mammaire : au-dessus du soutien-gorge habituel sans push-up, sur le point le plus saillant, en tenant le centimètre parallèle au sol.

Tour de taille : sur la partie la plus étroite du corps (juste au-dessus du nombril), sans rentrer ni gonfler le ventre.

Tour de hanches : partie la plus large des hanches, maintenant le ruban parallèle au sol.

Si votre poitrine et vos hanches ont un volume à peu près égal, mais que votre taille est sensiblement plus petite (de 20 à 30 centimètres), alors votre type de silhouette est « sablier ».

Si la poitrine et les hanches ont à peu près le même volume et que la taille ne ressort pas beaucoup sur leur fond, alors vous êtes un "rectangle".

Si la poitrine est plus petite que les hanches en volume avec une taille visible, alors votre type de silhouette – "triangle" ("poire").

Si la poitrine est plus volumineuse que le bas du corps et que les épaules sont plus larges que les hanches, alors votre silhouette est un « triangle inversé » (figure en forme de T).

Si la taille, l'abdomen et la cage thoracique ressortent le plus et que les jambes sont fines, alors votre type de silhouette est "cercle" ("pomme").

Certaines filles n'ont qu'à regarder leur silhouette dans le miroir pour déterminer le type sans aucune mesure. Connaissant ses forces et ses faiblesses, il est facile de « créer » la silhouette de ses rêves avec des vêtements.

Sablier
Des figures en sablier ou en forme de X peuvent également être trouvées sous les noms de guitares et le chiffre huit. Il se caractérise par une taille expressive, dont la circonférence est très différente de celle des hanches et de la poitrine. Dans ce cas, les mesures de la poitrine et des hanches sont à peu près égales et la partie la plus étroite du torse est plus petite de 20 à 30 centimètres, soit pas plus de 70 % des hanches. Nous entendons plutôt ici un contraste prononcé dans le volume des hanches, de la poitrine et de la taille, qui distingue les types de figures en sablier. À propos, la taille de ces filles est souvent fine.

Malgré le standard de ce type, les sabliers ne conviennent pas toujours aux paramètres 90-60-90 – cette variété se retrouve également souvent chez les filles minces et luxuriantes. Lors du formatage du placard, il est important de souligner les courbes de la silhouette, sans violer les proportions du haut et du bas.

Le type de silhouette féminine "Sandy" est considéré comme idéal et ne nécessite dans la plupart des cas aucune correction. La tâche principale est de ne pas gâcher la beauté naturelle des courbes avec des vêtements amples, car tenter de cacher les formes féminines peut conduire à un effet indésirable et rendre la silhouette plus complète. Les vêtements du type sablier sont presque tout ce que l'on peut trouver dans les magasins, mais le meilleur look :

Robes – doté d'un col en V ou d'une encolure ronde ;
Jupes – crayons, trapèze, soleil ;
Pantalons et jeans de coupe haute et moyenne ;
Vêtements avec ceintures et ceintures – une doudoune ou un manteau avec une ceinture nouée ou une robe en bas, soulignant la taille, a fière allure ;
Autres vêtements ajustés.

Il vaut mieux refuser ce type de silhouette que des vêtements amples – cela cachera la silhouette et personne ne reconnaîtra que vous avez une silhouette proportionnellement belle. Faites également attention aux vêtements de coupe basse – pantalons, shorts, jupes, car ils violent les proportions du haut et du bas. Une tenue de coupe droite ne sera pas le choix le plus réussi, qu'il s'agisse d'une robe ou d'un manteau. De telles choses transforment le sablier en rectangle.

Malgré le fait que ce type de silhouette soit le plus beau, il tend vers le 90/60/90 généralement accepté, il faut être très prudent en mettant l'accent sur la féminité de la forme. À moins, bien sûr, que vous ne vouliez pas que l'image se transforme en quelque chose de style Kim Kardashian. Le « sablier » maigre peut facilement porter des vêtements recommandés pour le « rectangle » (silhouette semi-ajustée, mais pas ample).

D'ailleurs, le grand couturier Christian Dior du milieu du XXe siècle a glorifié le plus beau type de silhouette chez la femme. Il a créé un véritable chef-d'œuvre dans le monde de la mode, offrant aux femmes une jupe luxuriante et un corsage étroit et soulignant la taille avec une sangle.

Poire
Caractéristiques de la figurine poire :
Les hanches sont plus larges que les épaules ;
La graisse a tendance à s’accumuler sur les cuisses et les fesses ;
La silhouette Poire est la plus féminine de tous les types de silhouette. Ses heureux propriétaires arborent des épaules étroites et arrondies et des hanches plus larges.

Il arrive souvent que les jambes appartiennent au type de squelette à ossature large, tandis que les bras appartiennent au type de squelette à ossature fine. Une femme à la silhouette en poire peut avoir n'importe quel teint : normal, plein ou mince, et presque n'importe quelle taille (rarement très grande). Le taux métabolique est faible. L'excès de poids a tendance à s'accumuler principalement dans la partie inférieure : au niveau des cuisses et des fesses, en partie au niveau de la poitrine. De plus, les femmes de ce type sont plus sujettes à la cellulite.

Lors de la création d'un placard, la tâche principale des femmes en forme de poire est d'obtenir l'effet de lignes douces et volumineuses. Il faut amener la "poire" au "sablier" (rendre la partie supérieure du corps plus volumineuse et rétrécir la partie inférieure). Vous pouvez profiter des astuces grâce auxquelles les proportions du type de figure "poire" s'harmonisent.

Dans ce cas, il est nécessaire d'augmenter visuellement la largeur des épaules, de souligner le buste et de supprimer visuellement l'accent mis sur la partie inférieure de la silhouette. Il est recommandé aux femmes en forme de poire d'allonger visuellement les jambes et d'ajouter du volume au niveau des épaules.

Choisissez des vêtements d'extérieur, vestes et des chemises de coupe inhabituelle, de couleurs vives avec des imprimés différents. Faites attention aux produits avec des manches bouffantes ou des détails qui mettent en valeur le buste. Il est préférable de laisser le fond neutre. Vous pouvez porter des robes moulantes, mais l'accent doit être mis sur la partie supérieure du corps.

C'est non recommandé portez des jeans et des pantalons serrés et courts, car ils peuvent réduire visuellement la longueur de vos jambes et attirer l'attention sur les cuisses gonflées. Il vaut mieux privilégier les modèles à coupe droite ou large.

Rectangle
La silhouette rectangulaire ou en forme de H se caractérise par des mesures égales ou à peu près égales de la poitrine, de la taille et des hanches. La zone de la poitrine et des hanches est à peu près égale et la taille est à peine traçable.

La silhouette en forme de H est souvent perçue comme plate, presque masculine, mais c'est ce type qui est le plus facile à corriger : il est seulement important de souligner correctement la taille et de la rendre plus expressive. C'est à partir d'un rectangle qu'il est plus simple de réaliser un sablier. Le côté faible de ce type de silhouette en est un : l’absence de taille, et c’est à cela que visent toutes les techniques de correction.

Que porter avec une silhouette rectangulaire :

Hauts, chemises, chemisiers, attirent l'attention sur la partie supérieure. Il peut s'agir de modèles à fines bretelles ou de manches lanternes à la mode ;
Jupes – trapèze, soleil, ainsi que des modèles fendus dont la hauteur n'est limitée que par votre pudeur ;
Jeans et pantalons à la silhouette ajustée. Les filles à la silhouette rectangulaire peuvent porter des pantalons taille basse, même si le classique reste moyen ;
Des pantalons courts, ainsi que des modèles classiques empruntés au style business ;
Vestes, vestes et chemisiers à ligne d'épaule droite.

Triangle inversé
Épaules larges, taille étroite, jambes fines, fesses plates. Nous continuons à considérer les types de figures « masculines » propres à certaines femmes. Extérieurement, il semble que la poitrine soit plus volumineuse que le bas du torse et que les épaules semblent plus puissantes que les hanches.

Ce type de figure est également appelé « triangle inversé ». Ses propriétaires peuvent souvent se vanter de jambes fines et longues. Les astuces des stylistes amèneront la forme aux bonnes proportions pour que la tenue soit spectaculaire et digne.

Il convient de noter que dans la société moderne, des types de figures similaires à un triangle inversé sont souvent attribués au sport. Voilà à quoi ils ressemblent. Même si souvent, ces filles sont loin du monde du sport et aimeraient changer de forme. Mais toutes les disproportions visuelles peuvent facilement être masquées si vous savez quels vêtements choisir. À propos, les femmes avec une telle silhouette vénéraient les représentants de la civilisation cycladique. Ils ont créé leurs images sculpturales, immortalisant le standard de la beauté féminine. La mode est changeante, y compris la silhouette.

Lors de la sélection d'un placard, la tâche principale des femmes avec un type de triangle inversé est d'augmenter visuellement la partie inférieure du corps et de réduire visuellement la largeur des épaules. Dans tous les cas, essayez de corriger le bas en faveur de l'expansion, sinon vous obtiendrez une figure de type "sablier". Avec des épaules larges, on risque de devenir un puissant rugbyman.

Les stylistes recommandent de mettre l'accent sur le haut, les bras et les épaules ouverts, détournant ainsi l'attention du bas volumineux. Les chemisiers et les hauts aux épaules ouvertes, les cols larges et massifs, les manches bouffantes et les décorations au niveau de la poitrine, les vestes avec épaulettes et les chemises surdimensionnées aident.

Pomme
Caractéristiques de la forme du corps de la pomme :
Il n’y a pas de taille prononcée ;
Le poids a tendance à se former dans l’abdomen ;
Taille moyenne du buste.

Il est recommandé aux femmes minces avec ce physique de rétrécir visuellement leur taille. Pour ceux qui ont un peu plus de poids, il est préférable de ne pas attirer l'attention sur la zone abdominale, mais de souligner les avantages de la silhouette, par exemple les jambes ou le buste élancés.

Les hauts et les chemises doivent accentuer la poitrine et les épaules. Les détails et les bijoux sont les bienvenus dans ces domaines. Les articles doivent se terminer en dessous de la ligne des hanches.

Excellents choix pour le type de figurine pomme :

Robes qui s'étendent vers le bas - trapèze ou silhouette en A. Ils n'alourdissent pas le plateau déjà large et cachent la rondeur de la silhouette. Les modèles asymétriques avec un ourlet intéressant conviennent également.

Chemisier, hauts, chemises, T-shirts à col en V. La silhouette en pomme est souvent accompagnée d'un cou court, et un tel décolleté contribuera à l'allonger visuellement.

Pantalons et jeans avec bordure au niveau des poches et de la taille – broderies, plis, poches volumineuses équilibreront un haut massif et des jambes fines.