Welche Körperform habe ich?

Heute sprechen wir darüber, wie Sie Ihre Figur bestimmen und wie Sie Kleidung auswählen, die zu jedem Figurtyp passt. Sie haben vielleicht gehört, dass es am besten ist, Kleidung basierend auf Ihrer Größe auszuwählen. Dies kann Ihre Stärken hervorheben, sie stärken und möglicherweise Körperteile verbergen, bei denen Sie sich nicht so sicher sind.

Möglicherweise haben Sie auch viele Online-Sites gesehen, die Tests Ihres Figurtyps anbieten. Haben Sie sich Ihren Körper schon einmal genau angeschaut? Wissen Sie, was für eine Figur Sie haben? Warum sieht das gleiche Outfit bei deiner Freundin und dir völlig unterschiedlich aus, auch wenn Größe und Gewicht gleich sind? Wenn Sie nicht verstehen, warum manche Modetrends überhaupt nicht zu Ihnen passen, dann ist es an der Zeit, Ihren Figurtyp herauszufinden. Es geht um verschiedene Körpertypen. Vielleicht kennen Sie Ihren Körpertyp, sind sich aber nicht sicher, welche Art von Kleidung Sie wählen sollen?

Es gibt viele Klassifizierungen weiblicher Figuren und verschiedene Online-Dienste können Ihnen dabei helfen, Ihren Figurtyp anhand Ihrer persönlichen Parameter zu bestimmen. Der Körpertyp hängt von der Struktur und Entwicklung von Knochen-, Fett- und Muskelgewebe ab. Der größte Teil davon ist genetisch bedingt, kann aber durch Ernährung und Bewegung korrigiert werden.

Ich werde die klassischen und verständlichsten Kategorien betrachten, die vielen bekannt sind und fünf Grundtypen umfassen: Sanduhr, Rechteck, Birne, Dreieck und Apfel. Der Figurtyp ist ein entscheidender Faktor bei der Auswahl der Kleidung. Daher sollten Sie alles über Ihren Körperbau, Ihre Stärken und Schwächen wissen – eine Voraussetzung für ein stilvolles Erscheinungsbild.

Jeder ist schön und einzigartig. Jeder Körper hat seine Vor- und Nachteile. Es ist wichtig, Ihren Körpertyp zu kennen, um effektiver zu trainieren und zu lernen, wie Sie Kleidung auswählen, die am attraktivsten aussieht. Vertrauen Sie uns, Ihren Körpertyp zu bestimmen ist nicht so schwer. Lesen Sie diesen Blog weiter und ich bin sicher, Sie werden viele nützliche Informationen erfahren.

Der Einfachheit halber werden weibliche Figuren normalerweise in fünf Typen unterteilt:

Rechteck;
Dreieck;
Sanduhr;
Apfel;
Birne.

Wir sind alle einzigartig, und das gilt auch für unseren Körper. Aber es ist wie bei den Tierkreiszeichen: Jeder Typ hat grundlegende Merkmale und Merkmale, die ihn von den anderen unterscheiden. Und sie zu kennen ist zumindest nützlich, um sich im besten Licht zeigen zu können.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihren Körpertyp zu Hause zu bestimmen.

Physiologische Methode

Diese Methode eignet sich für Personen, die Gewichtsschwankungen und Proportionsänderungen erlebt haben. Der Figurtyp beeinflusst, welche Bereiche zuerst fett werden.

※ Rechteckig: Der Bauch und die Flanken nehmen zuerst zu.

※ Umgekehrtes Dreieck: Brüste wachsen und Arme werden dick.

※ Apfel: Besitzer dieses Körperbaus vergrößern bei Gewichtszunahme den Bauch, während die Seiten und Beine gleich groß bleiben können.

※ Birne: Macht den unteren Teil des Körpers dicker und vergrößert das Volumen der Oberschenkel und die Größe des Gesäßes.

※ Sanduhr: Mit zunehmendem Gewicht werden alle Bereiche – Bauch, Beine, Arme – voller.

Visuelle Methode

Diese Methode ist recht einfach, aber nicht für jeden geeignet. Tatsache ist, dass die Merkmale dieses oder jenes Figurentyps nicht immer deutlich sichtbar sind. Wir empfehlen jedoch dennoch, mit dieser Anleitung zu beginnen. Schauen Sie sich einfach Ihr Spiegelbild an. Es ist wünschenswert, an dieser Stelle Unterwäsche zu tragen, damit jede Kurve des Körpers sichtbar ist.

Um die Art der Figur auf dem Foto zu bestimmen, bitten Sie einen Freund, einen Rahmen zu erstellen, indem Sie die Kamera auf Hüfthöhe halten. Und dann schauen Sie sich das Bild an.

Sanduhr-Figurtyp (X-Silhouette): Die Schultern sind so breit wie die Hüften und die Taille ist deutlich sichtbar.

Birnenform (A-Silhouette): Die Hüften sind deutlich breiter als die Schultern, die Taille ist jedoch sichtbar.

Figurtyp „Apfel“ (O-Silhouette): Hüfte und Schultern sind nahezu gleich groß, der Bauch ist sichtbar.

Figurtyp „Umgekehrtes Dreieck“ (Y-Silhouette): Schultern sind breiter als Hüften, Taille ist möglicherweise nicht erkennbar.

Rechteck (H-Silhouette): Hüfte und Schultern sind gleich breit, keine Taille sichtbar.

Manchmal reicht ein Blick in den Spiegel, um zu erkennen, was für eine Figur Sie haben. Aber manchmal gibt es auch Schwierigkeiten, etwa wenn ein Mädchen völlig übergewichtig ist. Die Art der Figur hängt von den Proportionen ab: dem Verhältnis des Volumens von Brust, Taille und Hüfte. Es beeinflusst auch die Eigenschaften der Skelettstruktur und die Fettmassenverteilung.

Um Ihren Körpertyp mit 100 %iger Genauigkeit zu ermitteln, bewaffnen Sie sich mit einem Maßband und nehmen Sie Messungen an Brust, Taille und Hüfte vor. Das Verhältnis zwischen ihnen bestimmt Ihren Körpertyp.

Brustvolumen: über dem üblichen BH ohne Push-up, an der am weitesten hervorstehenden Stelle, einen Zentimeter parallel zum Boden halten.

Taillenumfang: an der schmalsten Stelle des Körpers (knapp über dem Nabel), ohne den Bauch einzuziehen oder auszubeulen.

Hüftumfang: der breiteste Teil der Hüfte, wobei das Band parallel zum Boden gehalten wird.

Wenn Ihr Brust- und Hüftumfang ungefähr das gleiche Volumen hat, Ihre Taille jedoch deutlich kleiner ist (um 20 bis 30 Zentimeter), dann ist Ihr Figurtyp „Sanduhr“.

Wenn Brust und Hüfte ungefähr das gleiche Volumen haben und die Taille sich kaum vom Hintergrund abhebt, dann sind Sie ein „Rechteck“.

Wenn die Brust kleiner als die Hüfte ist und die Taille sichtbar ist, dann ist Ihr Figurtyp „Dreieck“ („Birne“).

Wenn die Brust voluminöser ist als der Unterkörper und die Schultern breiter als die Hüften, dann ist Ihre Figur ein „umgekehrtes Dreieck“ (T-förmige Figur).

Wenn Taille, Bauch und Brustkorb am stärksten hervorstechen und die Beine schlank sind, dann ist Ihr Figurtyp „Kreis“ („Apfel“).

Manche Mädchen brauchen nur ihre Silhouette im Spiegel zu betrachten, um den Typ zu bestimmen, ohne irgendwelche Messungen vorzunehmen. Wenn Sie Ihre Stärken und Schwächen kennen, ist es einfach, mit Kleidung die Figur Ihrer Träume zu „kreieren“.

Sanduhr
Sanduhr- oder X-förmige Figuren finden sich auch unter Gitarrennamen und Acht. Es zeichnet sich durch eine ausdrucksstarke Taille aus, die sich im Umfang stark von Hüfte und Brust unterscheidet. Die Maße des Brust- und Hüftbereichs sind in diesem Fall ungefähr gleich und die schmalste Stelle des Rumpfes ist um 20 bis 30 Zentimeter oder nicht mehr als 70 % der Hüfte kleiner. Hier meinen wir vielmehr einen ausgeprägten Kontrast im Volumen von Hüfte, Brust und Taille, der die Typen der Sanduhrfiguren auszeichnet. Übrigens ist die Taille solcher Mädchen häufiger dünn.

Trotz des Standards dieses Typs sind Sanduhren nicht immer für die Parameter 90-60-90 geeignet – diese Variante kommt gleichermaßen häufig bei schlanken und üppigen Mädchen vor. Bei der Formatierung des Kleiderschranks ist es wichtig, die Kurven der Figur hervorzuheben, ohne die Proportionen von Ober- und Unterseite zu verletzen.

Der „sandige“ weibliche Figurtyp gilt als ideal und bedarf in den meisten Fällen keiner Korrektur. Die Hauptaufgabe besteht darin, die natürliche Schönheit der Kurven nicht durch weite Kleidung zu beeinträchtigen, da der Versuch, weibliche Formen zu verbergen, zu einem unerwünschten Effekt führen und die Figur voller machen kann. Kleidung im Stil einer Sanduhrfigur ist fast alles, was man in Geschäften finden kann, aber am besten sieht sie aus:

Kleider – mit V-Ausschnitt oder Rundhalsausschnitt;
die Röcke – Bleistifte, Trapez, Sonne;
Hosen und Jeans mit hoher und mittlerer Passform;
Kleidung mit Gürteln und Gürteln – eine Daunenjacke oder ein Mantel mit gebundenem Gürtel oder ein Kleid mit Strümpfen sehen toll aus und betonen die Taille.
Andere taillierte Kleidung.

Diese Art von Figur abzulehnen ist besser als weite Kleidung – dadurch wird die Silhouette verdeckt und niemand wird erkennen, dass Sie eine proportional schöne Figur haben. Seien Sie auch vorsichtig bei Dingen mit niedriger Passform – Hosen, Shorts, Röcke, da diese die Proportionen von Ober- und Unterteil stören. Nicht die erfolgreichste Wahl wird ein gerade geschnittenes Outfit sein, egal ob es sich um ein Kleid oder einen Mantel handelt. Solche Dinge verwandeln die Sanduhr in ein Rechteck.

Obwohl diese Art von Figur die schönste ist und zum allgemein akzeptierten 90/60/90 tendiert, sollte die Betonung der Weiblichkeit der Form sehr sorgfältig erfolgen. Es sei denn natürlich, Sie möchten nicht, dass das Bild zu etwas im Stil von Kim Kardashian wird. Eine dünne „Sanduhr“ kann problemlos Kleidung tragen, die für „Rechteck“ empfohlen wird (halb taillierte Silhouette, aber nicht weit).

Übrigens verherrlichte der große Couturier Christian Dior Mitte des 20. Jahrhunderts den schönsten Figurtyp der Frau. Er schuf ein wahres Meisterwerk der Modewelt, indem er den Damen einen üppigen Rock und ein schmales Oberteil anbot und die Taille mit einem Riemen betonte.

Birne
Merkmale der Birnenfigur:
Die Hüften sind breiter als die Schultern;
Fett sammelt sich tendenziell an den Oberschenkeln und am Gesäß an.
Die Birnenfigur ist die femininste aller Figurtypen. Seine glücklichen Besitzer zeichnen sich durch schmale, abgerundete Schultern und größere Hüften aus.

Es kommt oft vor, dass die Beine zum Skeletttyp mit breitem Knochen gehören, während die Arme zum Skeletttyp mit dünnem Knochen gehören. Eine Frau mit einer Birnenfigur kann jeden Teint haben: normal, voll oder dünn und fast jede Körpergröße (selten sehr groß). Die Stoffwechselrate ist niedrig. Übergewicht sammelt sich vor allem im unteren Teil an: in den Oberschenkeln und im Gesäß, teilweise auch im Brustbereich. Darüber hinaus sind Damen dieses Typs anfälliger für Cellulite.

Bei der Gestaltung eines Kleiderschranks besteht die Hauptaufgabe von Frauen mit Birnenform darin, den Effekt weicher und voluminöser Linien zu erzielen. Sie müssen die „Birne“ zur „Sanduhr“ bringen (den oberen Teil des Körpers voluminöser machen und den unteren Teil verengen). Sie können die Tipps nutzen, dank denen die Proportionen der Figur „Birne“ harmonieren.

In diesem Fall ist es notwendig, die Schulterbreite optisch zu vergrößern, die Brust zu betonen und die Betonung vom unteren Teil der Figur optisch zu entfernen. Frauen mit einer Birnenform wird empfohlen, die Beine optisch zu verlängern und Volumen im Schulterbereich zu schaffen.

Wählen Sie Oberbekleidung, Jacken und Hemden mit ungewöhnlichem Schnitt, leuchtenden Farben und verschiedenen Aufdrucken. Achten Sie auf Produkte mit Puffärmeln oder Details, die die Brust betonen. Es ist besser, den Boden neutral zu lassen. Sie können enge Kleider tragen, der Schwerpunkt sollte jedoch auf dem Oberkörper liegen.

Es ist nicht empfohlen Tragen Sie enge und kurze Jeans und Hosen, da diese die Länge Ihrer Beine optisch verkürzen und die Aufmerksamkeit auf die geschwollenen Oberschenkel lenken können. Es ist besser, gerade geschnittenen oder weiten Modellen den Vorzug zu geben.

Rechteck
Die rechteckige oder H-förmige Figur zeichnet sich durch gleiche oder annähernd gleiche Maße von Brust, Taille und Hüfte aus. Brust- und Hüftbereich sind etwa gleich groß, die Taille ist kaum erkennbar.

Die H-förmige Figur wird oft als flach, fast männlich wahrgenommen, aber dieser Typ lässt sich am einfachsten korrigieren – wichtig ist nur, die Taille richtig zu betonen und ausdrucksvoller zu machen. Aus einem Rechteck lässt sich am einfachsten eine Sanduhr herstellen. Die schwache Seite dieses Figurtyps ist die fehlende Taille, und darauf zielen alle Korrekturtechniken ab.

Was trägt man zu einer rechteckigen Figur:

Tops, Hemden, Blusen lenken die Aufmerksamkeit auf den oberen Teil. Das können Modelle mit dünnen Trägern oder modischen Laternenärmeln sein;
Röcke – Trapez, Sonne, sowie Modelle mit Schlitzen, deren Höhe nur durch Ihre Bescheidenheit begrenzt ist;
Jeans und Hosen mit enger Silhouette. Mädchen mit einer rechteckigen Figur können Hosen mit niedriger Taille tragen, obwohl der Klassiker mittelgroß bleibt;
Kurze Hosen sowie klassische Modelle im Business-Stil;
Jacken, Jacken und Blusen mit gerader Schulterlinie.

Invertiertes Dreieck
Breite Schultern, schmale Taille, schlanke Beine, flacher Po. Wir betrachten weiterhin die Arten von „männlichen“ Figuren, die einigen Frauen eigen sind. Äußerlich sieht es so aus, als wäre die Brust voluminöser als der Unterkörper und die Schultern wirken kräftiger als die Hüften.

Diese Art von Figur wird auch „umgekehrtes Dreieck“ genannt. Oftmals können sich seine Besitzer mit schlanken und langen Beinen rühmen. Tricks von Stylisten bringen die Form in die richtigen Proportionen, sodass das Outfit spektakulär und würdig wirkt.

Es ist erwähnenswert, dass in der modernen Gesellschaft dem Sport häufig Figurentypen zugeschrieben werden, die einem umgekehrten Dreieck ähneln. So sehen sie aus. Allerdings sind diese Mädchen oft weit von der Welt des Sports entfernt und würden gerne ihre Figur ändern. Aber alle optischen Missverhältnisse lassen sich leicht kaschieren, wenn man weiß, welche Kleidung man wählen muss. Übrigens verehrten Frauen mit einer solchen Silhouette Vertreter der kykladischen Zivilisation. Sie schufen ihre skulpturalen Bilder und verewigten damit den Maßstab weiblicher Schönheit. Mode ist wandelbar, auch die Figur.

Bei der Auswahl eines Kleiderschranks besteht die Hauptaufgabe von Frauen mit einer Art umgekehrtem Dreieck darin, den Unterkörper optisch zu vergrößern und die Schulterbreite optisch zu verringern. Versuchen Sie auf jeden Fall, den Boden zugunsten der Ausdehnung zu korrigieren, sonst erhalten Sie eine Art Sanduhrfigur. Mit breiten Schultern besteht die Gefahr, wie ein starker Rugbyspieler zu werden.

Stylisten empfehlen, das Oberteil, die offenen Arme und die Schultern zu betonen und so die Aufmerksamkeit vom voluminösen Unterteil abzulenken. Dabei helfen Blusen und Tops mit offenen Schultern, großen und massiven Kragen, Puffärmeln und Verzierungen im Brustbereich, Jacken mit Schulterpolstern und übergroße Hemden.

Apfel
Merkmale der Apfelkörperform:
Es gibt keine ausgeprägte Taille;
Das Gewicht neigt dazu, sich im Bauchraum zu bilden;
Durchschnittliche Oberweite.

Schlanken Frauen mit diesem Körperbau wird empfohlen, ihre Taille optisch zu verengen. Wer etwas mehr Gewicht hat, lenkt die Aufmerksamkeit lieber nicht auf den Bauchbereich, sondern betont die Vorzüge der Figur, zum Beispiel schlanke Beine oder Oberweite.

Oberteile und Hemden sollten Brust und Schultern betonen. Details und Schmuck sind in diesen Bereichen willkommen. Artikel sollten unterhalb der Hüftlinie enden.

Tolle Auswahl für den Figurentyp Apfel:

Kleider, die sich nach unten ausdehnen – Trapez oder A-Silhouette. Sie beschweren das ohnehin schon große Oberteil nicht und verbergen die Rundheit der Figur. Auch asymmetrische Modelle mit interessantem Saum sind geeignet.

Bluse, Tops, Shirts, T-Shirts mit V-Ausschnitt. Die Apfelfigur wird oft von einem kurzen Hals begleitet, und ein solcher Ausschnitt trägt dazu bei, ihn optisch zu verlängern.

Hosen und Jeans mit Besatz im Taschen- und Bundbereich – Stickereien, Falten, voluminöse Taschen gleichen ein massives Oberteil und schlanke Beine aus.